Der besondere Adventskalender

24 kleine Auszeiten

24 mal Auftanken und Durchatmen

24 mal Zeit für Dich

 

Gönn Dir Auszeiten vom Alltag und stärk Dich durch Entspannungs- und Atemübungen. Jeden Tag bekommst Du per Mail eine Anleitung – entweder schriftlich oder als Audiodatei. Das hilft Dir in einen Rhythmus zu kommen und gleichzeitig bleibst Du zeitlich und örtlich flexibel.

 

Buch Dir Deine "Me Time" und tu Dir Gutes, wappne Dich gegen Niedergeschlagenheit, Stress und Verspannungen mit täglichen Inspirationen. 

 

Entspannung stärkt das Immunsystem, bringt Ausgeglichenheit und Vitalität.  Das tut in dieser durch Corona geprägten Vorweihnachtszeit besonders gut und stimmt positiv für das neue Jahr. Im Mittelpunkt stehen meditative Elemente aus der Yogapraxis, abwechslungsreich und bereichernd. Vorkenntnisse sind nicht notwendig. 

 

Besondere Zeiten brauchen besondere Adventskalender.

Mit Zahlung der Teilnahmegebühr ist der Platz reserviert. Natürlich auch als Geschenk möglich. 

 

Annette Kanis, Yogalehrerin und Medizinjournalistin 

Zeitrahmen: 1. bis 24. Dezember 2021 

Aufwand: täglich 10 bis 20 Minuten 

 

Kosten: 70 Euro, Anmeldung über das Kontaktformular oder info@salzgrotte-kristall.de

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.