Neu! spürbar entspannen

Ankommen -  Loslassen  -  Energie gewinnen

Erleben Sie zwei Stunden, in denen Körper und Seele wieder zueinander finden.

 

In dem Workshop in der besonderen Atmosphäre der Salzgrotte Kristall werden ausgewählte Entspannungsmethoden vorgestellt und praktisch vermittelt. 

 

Elemente aus dem Qi Gong und Autogenen Training zählen ebenso dazu wie Phantasiereisen und Progressive Muskelrelaxation. Entspannung fördern und dem Stress etwas entgegen setzen  - unter professioneller Anleitung von Entspannungstrainer Harald Probst. 

Außerdem bekommen Sie Anregungen für Übungen, die leicht in den Alltag zu integrieren sind.  

 

Spüren Sie Leichtigkeit - im Dasein, Hören, Fühlen und Atmen.

 

nächster Termin ......... folgt

10.15 - 12.15h

22,-€

Wir bitten um Anmeldung!