Kreativ Slow Time: Eine Stunde Stricken in entspannter Atmosphäre, umgeben von natürlicher Salzluft. Masche für Masche zur Ruhe kommen: Während du strickst, umgibt dich das besondere Mikroklima der Salzgrotte – ideal zum Abschalten und Durchatmen. Und perfekt, um neue Energie zu tanken.
Sa,. 27.06.
11 bis 12 Uhr
15 € Anmeldung
Sommer-Extra: "Move and meditate" Eine geführte Bewegungsmeditation - im eigenen Tempo, im eigenen Raum. Aus kleinen Bewegung- en darf sich freie Bewegung entwickeln. Der Körper bewegt. Der Kopf kann Pause machen.
So., 21.06.
14 bis 15 Uhr
15.30 bis 16.30 Uhr
20 € Anmeldung
Der warme und beruhigende Klang der Harfe und die erholsame Atmosphäre der Salzgrotte gehen eine gelungene Kombination ein. Ruhige Stücke der klassischen und keltischen Musik sowie Meditation- und Entspannungsmusik führen in eine entspannende Klangwelt.
Fr., 12.06.
17 bis 17.45 Uhr
18 bis 18.45 Uhr
28 € Anmeldung
Read & Recharge
Selfcare trifft Literatur. Welcher Roman hat dich zuletzt gepackt Welches Buch würdest du weiterempfehlen? Bring eines deiner Lieblingsbücher mit und entdecke in entspannter Atmosphäre neue Literaturtipps und inspirierende Gespräche mit anderen Leser*innen. Moderiert von Annette Kanis Journalistin und leidenschaftliche Leserin
Fr., 10.07. / 19 Uhr 60 bis 90 min / 20 € Anmeldung
„Silent Reading“– eine wohltuende Auszeit zum entspannten Lesen in besonderer Atmosphäre. Genieße klare, salzhaltige Luft, angenehme Ruhe und Zeit nur für dich und dein Buch.
Sa., 04.07.
11.30 bis 12.15 Uhr
16 € Anmeldung
Das Klangerlebnis ist eine geführte Phantasiereise in tiefer Entspannung. Geschichten und spürbare Schwingungen fördern positive Gefühle, reduzieren Stress und stärken das Wohlbefinden. Die Entspannung unterstützt die Selbstheilungskräfte, schenkt innere Ruhe und neue Energie. Sonja Waldecker
Sa., 20.06.
11.30 Uhr bis 12.45 Uhr
26 € (Vorkasse) Anmeldung
Lesung mit Katerina Gatakis Die Düsseldorfer Autorin Katerina Gatakis liest aus ihrem neuen Griechenland-Krimi und nimmt uns mit in stille Buchten, kleine Fischerdörfer und menschliche Abgründe. Moderation Annette Kanis, inkl. griechischem Wein / alkoholfreiem Sekt und wohltuendem Meeresklima.
Fr., 11.09.
19 Uhr / 60 bis 90 min
26 € (Vorkasse)