YOGA IM SALZ ist etwas Besonderes, nicht nur wegen der außergewöhnlichen Location. Bei uns kannst du deine stylische bunte Yogahose anziehen, musst du aber nicht. Du kannst 80 sein oder 16, Yogaprofi oder Anfänger*in, fitnesserprobt oder unsportlich - fühl dich willkommen!

Bring Freude am Ausprobieren mit, Neugier auf ruhige Momente in kräftigenden Asanas, Lust, deinen Körper zu spüren und deinem Atem zu folgen. Die Salzgrotte wird ihre schützende Atmosphäre um dich legen, dir das Atmen erleichtern und dich mit intensiver Entspannung in Savasana belohnen.

Annette Kanis (Ausbildung am Institut für Yoga und Gesundheit, Köln) 

Klick den Tag und melde Dich an.                                 

17.45-19.15h 

Ankommen, atmen, auspowern, loslassen 

 

Yoga als Ausgleich zu Stress und Verspannung, als Ergänzung zum Ausdauersport, als Einstieg in Beweglichkeit und Kräftigung.

 

 

 

 

17.45-19.15h + 19.30-21h

Ankommen, atmen, auspowern, loslassen 

 

Yoga als Ausgleich zu Stress und Verspannung, als Ergänzung zum Ausdauersport, als Einstieg in Beweglichkeit und Kräftigung.

 

 

 

 

 

Workshops 15.30-17.30h 

11.03.: Sonnengruß 

Den Sonnengruß kennen lernen oder vertiefen: wir konzentrieren uns auf die einzelnen Elemente von Surya Namaskara, den Flow und die Sonnenenergie. 

 

01.04.: Frühling 

 Energie aktivieren und Prana tanken - passend zur Jahreszeit gehen wir ins Aufblühen und lassen die Frühjahrsmüdigkeit hinter uns. 


Be a yogi, be in time - mit Beginn der Yogastunde schließen wir die Eingangstür, damit Wertsachen gut aufgehoben sind und um Ruhe für den Unterricht zu gewährleisten. Kommt daher bitte spätestens fünf bis zehn Minuten vor Beginn.

Bring bitte Extra-Strümpfe zum Überziehen mit. Unser Boden in der Salzgrotte ist mit Salz ausgelegt und darf nicht barfuß betreten werden. Teilnahme nur mit Anmeldung. 

  • Einstieg jederzeit möglich

  • Probestunde 14 €

  • Fünferkarte 88 €

  • Zehnerkarte 170 € 

  • Einzeln 19 € (90min.) 

  • Workshop 25 € (120min.)
  • Personal Yoga 95 € (75min.) 

Persönliche Auszeit

Mit speziell auf individuelle Bedürfnisse abgestimmten Yogaübungen Körperpartien stärken, Verspannungen aufspüren und Anregungen für zuhause mitnehmen. Unterstützung fernab der Gruppenatmosphäre mit "Yoga individuell". 

 

Oder kommt als private Gruppe: Geburtstagsevent, Junggeselinnenabschied, Betriebsausflug - Yoga-Einheiten mit 60, 90 oder 120min. sind buchbar. Preise auf Anfrage.