mit Yogalehrerin Annette Kanis (Ausbildung am Institut für Yoga und Gesundheit, Köln) 

YOGA IM SALZ - ist mehr als Yoga. 

Praktiziere in Meeresluft auf 

einem natürlichen Salzboden 

Einmalig in Düsseldorf. Bring

Freude am Ausprobieren mit, Neugier auf ruhige Momente in kräftigenden Asanas, Lust, deinen Körper zu spüren und deinem Atem zu folgen. Die Salzgrotte wird ihre schützende Atmosphäre um dich legen, dir das Atmen erleichtern und dich mit intensiver Entspannung in Savasana belohnen.

 

 

 

 

 

 

 

 

MEDITATION IM SALZ 

Mit Anleitung meditieren und Entspannungstechniken ausprobieren - in der besonderen Atmosphäre der Salzgrotte. Relax your soul. (letzter Freitag im Monat) 

SOMMER-EXTRA:

"Move and meditate"

So., 21.6., 14 und 15.30 Uhr 

Der Körper bewegt sich. Der Kopf kann Pause machen. Mindful Movement und achtsames zur Ruhe kommen. Eine geführte Bewegungsmeditation mit Qigong-Elementen. 

TERMINE UND ANMELDUNG 


Am Mo., 8.6. geänderte Uhrzeit: 17-18.30h, am Do., 11.6. und am Mo., 29.6. entfällt das Angebot.   

Montag 17.45-19.15h 

Ankommen, atmen, auspowern, loslassen  

YOGA als Ausgleich zu Stress und Verspannung, als Ergänzung zum Ausdauersport, als Einstieg in Beweglichkeit und Kräftigung. 

Anmeldung

Donnerstag 17.45-19.15h

Ankommen, atmen, auspowern, loslassen

YOGA als Ausgleich zu Stress und Verspannung, als Ergänzung zum Ausdauersport, als Einstieg in Beweglichkeit und Kräftigung.

Anmeldung

YOGA-Workshops 15.30-17.30h

Sa., 6.6. Länge in den Beinen 

Sa., 11.7. La Luna - Mondenergie

Im Juni stehen die Hamstrings, die Beinrückseiten, im Mittelpunkt - sind sie gedehnt, hilft das auch gegen Rücken- und Kniebeschwerden.

Die Mondenergie gilt als kühlend, ausgleichend, beruhigend. Im Mondgruß findet sie sich wieder sowie in sanfteren Asanas. Ein Workshop für den Sommer.

Anmeldung

Workshop-Planung: 

6.6. Länge in den Beinen * 11.7. La Luna (Mondenergie) * 1.8. Restoratives Yoga - Entspannen mit Yoga * 5.9. Feel Free – Urlaubsgefühle bewahren mit Anti-Stress-Elementen * 3.10. Elemente – Balance für Körper, Geist und Emotionen * 7.11. Open Hips - Hüftöffnung * 5.12. Yoga im Advent 

Anmeldung Workshops 2026
Info

Be a yogi, be in time - mit Beginn der Yogastunde schließen wir die Eingangstür, damit Wertsachen gut aufgehoben sind und um Ruhe für den Unterricht zu gewährleisten. Kommt daher bitte spätestens fünf bis zehn Minuten vor Beginn.

Bring bitte helle Extra-Strümpfe zum Überziehen mit. Unser Boden in der Salzgrotte ist mit Salz ausgelegt und darf nicht barfuß betreten werden. Teilnahme nur mit Anmeldung.

Preise

  • Probestunde 16€

  • Fünferkarte   93€

  • Zehnerkarte 180€ 

  • Drop in 20€ (90min.) 

  • Workshop 30€ (120min.)
  • Personal Yoga 120€ (75min.) weitere Möglichkeiten auf Anfrage 

Persönliche Auszeit

Mit speziell auf individuelle Bedürfnisse abgestimmten Yogaübungen Körperpartien stärken, Verspannungen aufspüren und Anregungen für zuhause mitnehmen. Unterstützung fernab der Gruppenatmosphäre mit "Yoga individuell". 

Oder kommt als private Gruppe: Geburtstagsevent, Junggesell*innenabschied, Betriebsausflug - Yoga-Einheiten mit 60, 90 oder 120min. sind buchbar. Preise auf Anfrage. 

individuell